L'équipe miel se met en forme !

Chez miel, nous ne faisons pas de pompes, nous faisons des pompes… ou à peu près n'importe quel exercice qui fait pomper notre sang ! Maintenant que les résolutions du Nouvel An de janvier ont commencé à prendre la poussière et que la Saint-Valentin est dans moins d'un mois, nous avons pensé qu'il était grand temps de faire preuve de motivation et de partager certaines de nos meilleures façons de rester en forme et de porter notre lingerie athleisure préférée de tous les temps. ;)

Valérie Velandia
Concepteur et co-fondateur de miel®

Valeria ne manque jamais une occasion d'aller à la salle de sport ou au studio. Elle pratique le spinning, la barre et le yoga chaque semaine. « Beat Spin est tellement amusant parce que cela ressemble à une soirée dansante et Barre me propose un entraînement à la fois gracieux et intense. Le yoga est mon activité de prédilection. J’aime les étirements profonds, les positions difficiles et le rappel constant que tout est lié. N'ayant jamais peur du froid lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, Valeria part les fins de semaine avec son mari faire du ski de fond dans les Laurentides pendant que ses enfants prennent des cours de ski alpin. « J’aime les grands espaces, l’air frais et le calme et la tranquillité. Le ski de fond en forêt, entouré du « silence de la neige », n'a vraiment pas de prix. C'est une excellente façon de me mettre en phase avec moi-même. Le string LUNA et le soutien-gorge RACER sont ses meilleurs amis lorsqu'il s'agit de ses entraînements qu'ils soient à l'intérieur ou à l'extérieur.

Depuis quelques années, l'équipe des Miel Sisters travaille en étroite collaboration avec la société de lingerie montréalaise Montelle Intimates pour concevoir et fabriquer nos collections. Et grâce au programme bien-être de Montelle, nous ne nous contentons pas de travailler ensemble, nous nous entraînons ensemble ! Il n'y a rien de tel qu'un cours de yoga en milieu de semaine ou une séance de camp d'entraînement pour faire battre le cœur et faire circuler les idées ! Un bonus est que nous pouvons tous tester une variété de soutiens-gorge et de sous-vêtements miel pendant que nous transpirons, nous précipitons et nous étirons.

Talar Maks-Kévorkian
Comptes clients, Montelle et fondateur de MindOverMatter_TMK

En plus de son horaire de travail à Montelle, Talar est également entraîneuse personnelle et vient de lancer sa propre entreprise appelée MindOverMatter_TMK . L'exercice fait partie intégrante de sa vie. «Je préfère m'entraîner à l'intérieur, dans des salles de sport où les machines sont très limitées. Je crois qu'il faut faire preuve de créativité dans mes entraînements et me pousser vers de nouvelles limites. Je m'entraîne depuis plus de deux ans maintenant et j'ai eu de nombreux bénéfices, comme un meilleur sommeil, moins d'anxiété, un regain de confiance et une augmentation du niveau d'énergie. Pour Talar, la formation n’est pas une obligation mais un élément essentiel de son quotidien. Son soutien-gorge et ses sous-vêtements préférés pour faire du sport ? Le string et le soutien-gorge dos nageur miel LUNA. « Comme les vêtements de sport sont naturellement très ajustés, il est important pour moi de porter des sous-vêtements doux sur la peau. Fabriqués à partir d'un mélange de microfibres, les sous-vêtements sans couture miel ne transparaissent pas à travers mes vêtements, ce qui m'aide à garder un look professionnel à la salle de sport. Plus important encore, cela laisse ma peau respirer pendant mes entraînements.

Suzanne Murray
Rédactrice et traductrice

En tant que mère occupée de deux garçons, conciliant carrière, bénévolat et vie de famille, Suzanne ne fait aucun compromis lorsqu'il s'agit d'exercice. Les entraînements hebdomadaires la maintiennent en bonne santé, heureuse et saine d'esprit. «Je voulais faire bouger un peu les choses cette année, alors j'ai décidé de renoncer à la salle de sport et de participer à un cours de cardio en plein air qui se déroule dans un magnifique parc naturel. Se retrouver en groupe est vraiment motivant car personne ne veut se laisser distancer ! J'aime vraiment transpirer pendant que nous explorons les sentiers forestiers et faisons les exercices. C'est une excellente façon d'apprécier la nature ! Suzanne s'initie à la danse et à la musique avec Zumba. « Mon cours de Zumba ne ressemble à aucun autre ! Notre professeur est fou d’énergie et c’est tellement amusant de faire de l’exercice avec ! Elle fait des routines de haute intensité sur une superbe bande-son et il est en fait difficile de la faire arrêter une fois qu'elle a commencé ! » La lingerie préférée de Suzanne est la culotte IRIS pour sa douceur et son confort, et la camisole COCO pour se prélasser après l'entraînement.

Le gym de Suzanne au parc du Bois de Liesse

Tout le monde sait que l'exercice est bon pour nous, mais il est tellement plus facile de s'intégrer dans nos vies bien remplies lorsque nous trouvons l'entraînement adapté à notre personnalité, à notre style de vie et à notre emploi du temps. Et trouver les bons sous-vêtements à porter pendant que l’on transpire beaucoup est tout aussi important. Toute la lingerie miel® est fabriquée avec un mélange respirant de microfibre et d'élasthanne, ce qui en fait le compagnon idéal à porter à la salle de sport, au parc ou partout où la vie vous mène !