22 novembre 2010
CHAUDES nuits d'hiver
Alors que le temps devient plus glacial dans le nord de l’Amérique du Nord, nous avons souvent l’impression qu’échapper au froid est une excuse pratique pour se cacher sous les couvertures et se sentir délicieusement paresseux. Bien que ces soirées autour d'un chocolat chaud au coin du feu soient bien méritées, trop nombreuses peuvent conduire à ces résolutions de perte de poids du Nouvel An. Le froid peut nous garder enfermés à l’intérieur, mais il ne doit pas nécessairement nous maintenir sédentaires. Si l’air glacial est si peu attrayant que vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport un jour, n’oubliez pas que vous pouvez toujours vous entraîner à la maison.
Vous avez peut-être remarqué qu’il existe de nombreuses routines d’entraînement à domicile. Des techniques de yoga populaires sur DVD à Richard Simmons sur VHS, vous pourriez même avoir une collection de vidéos d'entraînement sur une étagère poussiéreuse. Cependant, les entraînements de Tracy Anderson ne finiront pas sur cette étagère poussiéreuse ou dans cette boîte de classement avec l'album que vous vous êtes dit de terminer. Enfin, une routine d'entraînement sur DVD qui vous donnera des résultats et qui est réaliste à suivre.
Tracy Anderson a formé des célébrités telles que Shakira, Courtney Cox et Gwyneth Paltrow. Son corps témoigne du fait qu’elle met réellement en pratique ce qu’elle prêche. Sa technique est basée sur la combinaison du cardio et de la tonification, vous donnant un corps long et mince. Elle ne promet pas de réponses faciles. Vous ne pouvez pas vivre votre meilleure vie en suivant un régime intensif ou en faisant quelques séances d’entraînement faciles de temps en temps. Il n’existe pas de remède miracle. Cependant, suivre de près son système apportera des résultats. Ce qui est unique dans le système de Tracy, c'est la façon dont elle vous apprend à activer les muscles en utilisant une variété de rotations différentes. Ses explications sont claires, encourageantes et puissamment informatives.
Explorez son site Web pendant seulement 15 minutes et vous deviendrez accro.
http://tracyandersonmethod.com/
Cet hiver, réchauffez-vous avec Tracy, pas avec une couverture chauffante. L'hibernation est pour les ours
Vous avez peut-être remarqué qu’il existe de nombreuses routines d’entraînement à domicile. Des techniques de yoga populaires sur DVD à Richard Simmons sur VHS, vous pourriez même avoir une collection de vidéos d'entraînement sur une étagère poussiéreuse. Cependant, les entraînements de Tracy Anderson ne finiront pas sur cette étagère poussiéreuse ou dans cette boîte de classement avec l'album que vous vous êtes dit de terminer. Enfin, une routine d'entraînement sur DVD qui vous donnera des résultats et qui est réaliste à suivre.
Tracy Anderson a formé des célébrités telles que Shakira, Courtney Cox et Gwyneth Paltrow. Son corps témoigne du fait qu’elle met réellement en pratique ce qu’elle prêche. Sa technique est basée sur la combinaison du cardio et de la tonification, vous donnant un corps long et mince. Elle ne promet pas de réponses faciles. Vous ne pouvez pas vivre votre meilleure vie en suivant un régime intensif ou en faisant quelques séances d’entraînement faciles de temps en temps. Il n’existe pas de remède miracle. Cependant, suivre de près son système apportera des résultats. Ce qui est unique dans le système de Tracy, c'est la façon dont elle vous apprend à activer les muscles en utilisant une variété de rotations différentes. Ses explications sont claires, encourageantes et puissamment informatives.
Explorez son site Web pendant seulement 15 minutes et vous deviendrez accro.
http://tracyandersonmethod.com/
Cet hiver, réchauffez-vous avec Tracy, pas avec une couverture chauffante. L'hibernation est pour les ours