30 juin 2014
Prendre la pose avec Yasmin Yoga
Qui de mieux pour incarner la joie et l'esprit des doux sous-vêtements Miel que Yasmin F. Gow, professeur de yoga et praticienne ayurvédique, propriétaire du Yasmin Yoga Loft situé dans le Vieux-Montréal. Les sœurs Miel Camilla et Valeria connaissent Yasmin depuis environ quatre ans et lorsque l'opportunité de s'associer avec elle s'est présentée, les sœurs ont remercié leur bonne étoile, salué le soleil et étaient tout simplement aux anges !
Poursuivez votre lecture pour en savoir un peu plus sur ce preneur de yoga inspirant. Et n'oubliez pas de regarder sa séance photo torride dans la Valley of Fire, le parc d'État le plus ancien et le plus grand du Nevada. Nous publierons les photos très prochainement... en attendant, voici un aperçu :
Suzanne : J'ai lu récemment que vous aimiez la mode et que vous aimiez vous habiller. En tant que personne qui passe de nombreuses heures dans et autour d’un studio de yoga, quel rôle la mode joue-t-elle dans votre vie ?
Yasmin : J'aime et apprécie l'art sous toutes ses formes. Pour moi, la mode est un art que l’on emporte avec soi dans la rue. Je n'aime pas les étiquettes, mais j'ai toujours été intéressé par les choses bien faites, sur mesure, uniques et uniques en leur genre. J'aime surtout les neutres avec des accessoires sauvages.
Après un hiver long et interminable, les beaux jours sont enfin là. Quels articles Miel porterez-vous cet été ?
Les tongs SOL taille basse, bien sûr, car ce sont les meilleures pour le yoga et le bandeau MIMI sous mes débardeurs. J'ai aussi une nouvelle robe transparente, qui se marie parfaitement avec le bandeau couleur nude et la jupe-culotte IRIS.
À l’heure des sous-vêtements de haute technologie, que pensez-vous des sous-vêtements sans fil ?
Dieu merci, il existe des soutiens-gorge sans fil ! Ils sont plus flexibles, donc parfaits pour les poses de yoga et meilleurs pour la respiration intercostale profonde. De plus, ils sont plus confortables.
Tu es toujours aussi magnifique. Quelle est votre routine beauté quotidienne ? As-tu un secret dans ta mancheron ?
Merci! Je dors bien, je fais de l'exercice quotidiennement, je mange une alimentation à base de plantes selon ma constitution ayurvédique et je prends soin de ma peau. La peau est le plus grand organe du corps et sa fonction principale est de respirer et de se désintoxiquer. Très important. Je suis obsédée par les produits Arbonne, car ils sont végétaliens, sans toxines et basés sur des principes ayurvédiques auxquels je m'identifie.
Vous revenez tout juste du Nevada où vous avez posé sous le soleil avec des accessoires Miel. Cela a l'air amusant et les photos sont magnifiques. Quel a été l’endroit le plus cool où vous avez pratiqué le yoga ?
Valley of Fire, dans le Nevada, où nous avons pris ces photos, figure en bonne place sur la liste. Un autre entraînement mémorable a eu lieu lors d'un voyage en train de six heures à travers l'Allemagne. La stabilité est un défi vraiment intéressant sur un train ou un bateau. Mais en réalité, mon endroit préféré pour pratiquer est la nature : mes orteils dans l’herbe douce, de grands arbres autour de moi, une brise et, si possible, une vue sur l’eau. Quand j'habitais à Byron Bay, je m'entraînais sur les falaises faisant face à la pointe la plus orientale du continent australien et c'était assez épique. En ce moment, j'aime m'entraîner dans le gazon sur De la Commune dans le Vieux-Port près de mon nouveau loft. C'est plutôt sympa. Venez me rejoindre cet été !
Nous sommes en juin et beaucoup d'entre nous souhaitent profiter au maximum des longues journées d'été. Quelles positions proposez-vous pour booster l’énergie créatrice ?
Poses debout comme triangle, angle latéral, guerriers, etc. Poses d'équilibre comme arbre, danseur, aigle et demi-lune. L’équilibre des bras est également bon car ils renforcent la confiance et le courage. Les meilleures pratiques pour augmenter l’énergie créatrice sont les poses qui ouvrent les endroits du corps où l’on se sent encombré énergétiquement. C'est différent pour chacun de nous, je suggère donc aux gens de respirer et de suivre le flux des besoins et des désirs de mouvement de leur propre corps.
Avez-vous déjà essayé le yoga en stand up paddle (SUP) ? Est-ce un engouement ou est-ce là pour rester ? En d’autres termes, dois-je commencer à me soucier de l’imperméabilisation de mon short de yoga ?
J'ai essayé et apprécié le stand up paddle, mais pas le SUP yoga. Pour moi, le yoga, c'est être ancré et stable, j'imagine que c'est très difficile sur un paddleboard. Mais je soupçonne que c'est le but. Je serais intéressé à l'essayer. Après tout, le yoga sur l’eau a l’air cool. Est-ce un engouement ? Je ne sais pas. Mais je suggère à chacun de l’essayer au moins une fois et de prendre sa propre décision.
Vous êtes professeur de yoga certifié et praticien ayurvédique, vous possédez votre propre studio de yoga dans le Vieux-Montréal, vous détenez le record mondial Guinness du plus long marathon de yoga réalisé par une femme, vous avez créé une série de DVD de yoga, vous écrivez, vous donner des conférences, etc. Bon sang, vous avez accompli beaucoup de choses. Avez-vous une bucket list ? Et si oui, pouvez-vous partager un élément ou deux avec nous ?
Oui! J'ai une immense envie de nager avec les baleines à bosse sauvages. J'ai entendu parler d'un endroit à Tahiti qui accueille des petits groupes une fois par an. Je rêve de faire quelque chose comme ça. Je veux aussi voyager à travers l’Inde et apprendre à bien mélanger la pâte à pizza ! Connaissez-vous des pizzaïolos qui seraient prêts à m'apprendre ? (NDLR : nous y reviendrons.)
Quel est votre plaisir coupable ? Et s'il vous plaît, ne dites pas chocolat noir. Laissez-moi lancer le bal en partageant le mien : du lait concentré directement sorti de la boîte. Là. Je l'ai dit. Alors, le vôtre a intérêt à être sacrément bon.
Vodka polonaise et jus de pomme. Pas n'importe quelle vodka polonaise - ce doit être Żubrówka ! - ou n'importe quel jus de pomme - je préfère le Hucks ou un jus de pomme semblable à du cidre noir. Autre régal : la Guinness avec une boule de « glace » Coconut Bliss. Il s’agit d’une version unique d’un flotteur de crème glacée que je m’attribue pleinement pour avoir inventé il y a deux étés. Essayez-le. Cela semble dégoûtant mais c'est incroyable. J'aime aussi les choses salées comme les chips. Est-ce que tu es d'accord avec ça ? (NDLR : Oh ouais bébé !)
Terminons cela avec une anecdote amusante sur le yoga, les voyages, les sous-vêtements, peu importe. Quelque chose que vous souhaiteriez partager ?
Plutôt que de rire, allons plus loin... Le but du yoga (et de la vie) est d'être pleinement uni à soi-même et de comprendre sa valeur. Le clair, le sexy, le laid, l’innocent, le confus, le ridicule, le jaloux et le sombre font tous partie de qui nous sommes. Évidemment, il existe de nombreuses façons de gérer tout cela. Trouvez votre propre façon d’acquérir des connaissances : postures de yoga, danse, respiration consciente, méditation, poésie, peinture, arts martiaux, peu importe. Être conscient, accepter et apprécier les différentes facettes de nous-mêmes est extrêmement important si nous voulons expérimenter la liberté et avoir un impact dans ce monde.
Poursuivez votre lecture pour en savoir un peu plus sur ce preneur de yoga inspirant. Et n'oubliez pas de regarder sa séance photo torride dans la Valley of Fire, le parc d'État le plus ancien et le plus grand du Nevada. Nous publierons les photos très prochainement... en attendant, voici un aperçu :
Photo gracieuseté d' Andrea Hausmann
Suzanne : J'ai lu récemment que vous aimiez la mode et que vous aimiez vous habiller. En tant que personne qui passe de nombreuses heures dans et autour d’un studio de yoga, quel rôle la mode joue-t-elle dans votre vie ?
Yasmin : J'aime et apprécie l'art sous toutes ses formes. Pour moi, la mode est un art que l’on emporte avec soi dans la rue. Je n'aime pas les étiquettes, mais j'ai toujours été intéressé par les choses bien faites, sur mesure, uniques et uniques en leur genre. J'aime surtout les neutres avec des accessoires sauvages.
Après un hiver long et interminable, les beaux jours sont enfin là. Quels articles Miel porterez-vous cet été ?
Les tongs SOL taille basse, bien sûr, car ce sont les meilleures pour le yoga et le bandeau MIMI sous mes débardeurs. J'ai aussi une nouvelle robe transparente, qui se marie parfaitement avec le bandeau couleur nude et la jupe-culotte IRIS.
À l’heure des sous-vêtements de haute technologie, que pensez-vous des sous-vêtements sans fil ?
Dieu merci, il existe des soutiens-gorge sans fil ! Ils sont plus flexibles, donc parfaits pour les poses de yoga et meilleurs pour la respiration intercostale profonde. De plus, ils sont plus confortables.
Tu es toujours aussi magnifique. Quelle est votre routine beauté quotidienne ? As-tu un secret dans ta mancheron ?
Merci! Je dors bien, je fais de l'exercice quotidiennement, je mange une alimentation à base de plantes selon ma constitution ayurvédique et je prends soin de ma peau. La peau est le plus grand organe du corps et sa fonction principale est de respirer et de se désintoxiquer. Très important. Je suis obsédée par les produits Arbonne, car ils sont végétaliens, sans toxines et basés sur des principes ayurvédiques auxquels je m'identifie.
Vous revenez tout juste du Nevada où vous avez posé sous le soleil avec des accessoires Miel. Cela a l'air amusant et les photos sont magnifiques. Quel a été l’endroit le plus cool où vous avez pratiqué le yoga ?
Valley of Fire, dans le Nevada, où nous avons pris ces photos, figure en bonne place sur la liste. Un autre entraînement mémorable a eu lieu lors d'un voyage en train de six heures à travers l'Allemagne. La stabilité est un défi vraiment intéressant sur un train ou un bateau. Mais en réalité, mon endroit préféré pour pratiquer est la nature : mes orteils dans l’herbe douce, de grands arbres autour de moi, une brise et, si possible, une vue sur l’eau. Quand j'habitais à Byron Bay, je m'entraînais sur les falaises faisant face à la pointe la plus orientale du continent australien et c'était assez épique. En ce moment, j'aime m'entraîner dans le gazon sur De la Commune dans le Vieux-Port près de mon nouveau loft. C'est plutôt sympa. Venez me rejoindre cet été !
Nous sommes en juin et beaucoup d'entre nous souhaitent profiter au maximum des longues journées d'été. Quelles positions proposez-vous pour booster l’énergie créatrice ?
Poses debout comme triangle, angle latéral, guerriers, etc. Poses d'équilibre comme arbre, danseur, aigle et demi-lune. L’équilibre des bras est également bon car ils renforcent la confiance et le courage. Les meilleures pratiques pour augmenter l’énergie créatrice sont les poses qui ouvrent les endroits du corps où l’on se sent encombré énergétiquement. C'est différent pour chacun de nous, je suggère donc aux gens de respirer et de suivre le flux des besoins et des désirs de mouvement de leur propre corps.
Avez-vous déjà essayé le yoga en stand up paddle (SUP) ? Est-ce un engouement ou est-ce là pour rester ? En d’autres termes, dois-je commencer à me soucier de l’imperméabilisation de mon short de yoga ?
J'ai essayé et apprécié le stand up paddle, mais pas le SUP yoga. Pour moi, le yoga, c'est être ancré et stable, j'imagine que c'est très difficile sur un paddleboard. Mais je soupçonne que c'est le but. Je serais intéressé à l'essayer. Après tout, le yoga sur l’eau a l’air cool. Est-ce un engouement ? Je ne sais pas. Mais je suggère à chacun de l’essayer au moins une fois et de prendre sa propre décision.
Vous êtes professeur de yoga certifié et praticien ayurvédique, vous possédez votre propre studio de yoga dans le Vieux-Montréal, vous détenez le record mondial Guinness du plus long marathon de yoga réalisé par une femme, vous avez créé une série de DVD de yoga, vous écrivez, vous donner des conférences, etc. Bon sang, vous avez accompli beaucoup de choses. Avez-vous une bucket list ? Et si oui, pouvez-vous partager un élément ou deux avec nous ?
Oui! J'ai une immense envie de nager avec les baleines à bosse sauvages. J'ai entendu parler d'un endroit à Tahiti qui accueille des petits groupes une fois par an. Je rêve de faire quelque chose comme ça. Je veux aussi voyager à travers l’Inde et apprendre à bien mélanger la pâte à pizza ! Connaissez-vous des pizzaïolos qui seraient prêts à m'apprendre ? (NDLR : nous y reviendrons.)
Quel est votre plaisir coupable ? Et s'il vous plaît, ne dites pas chocolat noir. Laissez-moi lancer le bal en partageant le mien : du lait concentré directement sorti de la boîte. Là. Je l'ai dit. Alors, le vôtre a intérêt à être sacrément bon.
Vodka polonaise et jus de pomme. Pas n'importe quelle vodka polonaise - ce doit être Żubrówka ! - ou n'importe quel jus de pomme - je préfère le Hucks ou un jus de pomme semblable à du cidre noir. Autre régal : la Guinness avec une boule de « glace » Coconut Bliss. Il s’agit d’une version unique d’un flotteur de crème glacée que je m’attribue pleinement pour avoir inventé il y a deux étés. Essayez-le. Cela semble dégoûtant mais c'est incroyable. J'aime aussi les choses salées comme les chips. Est-ce que tu es d'accord avec ça ? (NDLR : Oh ouais bébé !)
Terminons cela avec une anecdote amusante sur le yoga, les voyages, les sous-vêtements, peu importe. Quelque chose que vous souhaiteriez partager ?
Plutôt que de rire, allons plus loin... Le but du yoga (et de la vie) est d'être pleinement uni à soi-même et de comprendre sa valeur. Le clair, le sexy, le laid, l’innocent, le confus, le ridicule, le jaloux et le sombre font tous partie de qui nous sommes. Évidemment, il existe de nombreuses façons de gérer tout cela. Trouvez votre propre façon d’acquérir des connaissances : postures de yoga, danse, respiration consciente, méditation, poésie, peinture, arts martiaux, peu importe. Être conscient, accepter et apprécier les différentes facettes de nous-mêmes est extrêmement important si nous voulons expérimenter la liberté et avoir un impact dans ce monde.