08 août 2010
Les conseils les plus doux
Avez-vous déjà utilisé du miel à la place du sucre ? L'avez-vous déjà utilisé pour soulager un mal de gorge ? Et si vous le frottiez sur votre visage ? La plupart des gens utilisent quotidiennement cet édulcorant naturel séculaire, mais le miel (ou MIEL comme nous l'appelons en français et en espagnol) a plus de bienfaits que vous ne le pensez.
Premièrement, nous savons que le miel est une alternative au sucre blanc (c'est une évidence chez Starbucks : il y a les édulcorants, la cassonade, le sucre blanc et la bouteille de miel – lequel est le meilleur ??). Chacun a sa propre opinion sur la substance la plus saine pour une tasse de Joe le matin. Le miel contient en fait la même quantité d’unités de sucre que le sucre de canne blanc et est également dense en calories. À l’inverse, la composition en glucose et en fructose du miel est différente de celle du sucre de table, et certaines études ont montré que le corps traite le miel plus efficacement que son homologue.
Mis à part la teneur en calories, le miel a de nombreux secrets sucrés. C'est l'élixir antibactérien et antifongique de la nature. Il peut être appliqué sur les petites plaies et les brûlures légères, car il peut prévenir l’infection et absorber l’humidité. Un mot d'avertissement : veillez à ne pas donner du miel aux jeunes enfants, car il contient quelques traces de spores botuliques qui peuvent être nocives pour les jeunes enfants.
Dernier point, mais non le moindre, le miel possède des qualités remarquables qui peuvent être utilisées dans votre routine de beauté quotidienne. En Finlande, dans de nombreux pays arabes et dans diverses autres cultures, le miel est appliqué sur la peau directement dans le sauna, le spa ou les bains publics. Le miel peut même être utilisé avec votre après-shampooing (ou mélangé à de l'huile d'olive), pour des cheveux sains et brillants.
Au lieu d'acheter des masques artificiels, essayez le masque de beauté au miel du docteur Oz (ce masque hydratant élimine les toxines et les impuretés pour rajeunir votre peau.) :
Ingrédients
2 cuillères à soupe de miel brut
1 cuillère à soupe d'argile verte française ou d'argile rose
2 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de rose otto (facultatif)
Arroser pour diluer au besoin
Directions
Laver le visage et laisser légèrement humide. Appliquer le masque sur tout le visage en évitant le contour des yeux. Laisser agir 15 minutes. Rincer à l'eau tiède. Séchez doucement en tapotant.
N'oubliez pas que tous les miels ne sont pas égaux. Il existe différentes variétés et certains miels ont été plus transformés que d’autres. Utilisez toujours du miel 100% naturel. Pour d’autres conseils étonnants sur les bienfaits du miel, visitez : www.benefits-of-honey.com.
Premièrement, nous savons que le miel est une alternative au sucre blanc (c'est une évidence chez Starbucks : il y a les édulcorants, la cassonade, le sucre blanc et la bouteille de miel – lequel est le meilleur ??). Chacun a sa propre opinion sur la substance la plus saine pour une tasse de Joe le matin. Le miel contient en fait la même quantité d’unités de sucre que le sucre de canne blanc et est également dense en calories. À l’inverse, la composition en glucose et en fructose du miel est différente de celle du sucre de table, et certaines études ont montré que le corps traite le miel plus efficacement que son homologue.
Mis à part la teneur en calories, le miel a de nombreux secrets sucrés. C'est l'élixir antibactérien et antifongique de la nature. Il peut être appliqué sur les petites plaies et les brûlures légères, car il peut prévenir l’infection et absorber l’humidité. Un mot d'avertissement : veillez à ne pas donner du miel aux jeunes enfants, car il contient quelques traces de spores botuliques qui peuvent être nocives pour les jeunes enfants.
Dernier point, mais non le moindre, le miel possède des qualités remarquables qui peuvent être utilisées dans votre routine de beauté quotidienne. En Finlande, dans de nombreux pays arabes et dans diverses autres cultures, le miel est appliqué sur la peau directement dans le sauna, le spa ou les bains publics. Le miel peut même être utilisé avec votre après-shampooing (ou mélangé à de l'huile d'olive), pour des cheveux sains et brillants.
Au lieu d'acheter des masques artificiels, essayez le masque de beauté au miel du docteur Oz (ce masque hydratant élimine les toxines et les impuretés pour rajeunir votre peau.) :
Ingrédients
2 cuillères à soupe de miel brut
1 cuillère à soupe d'argile verte française ou d'argile rose
2 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de rose otto (facultatif)
Arroser pour diluer au besoin
Directions
Laver le visage et laisser légèrement humide. Appliquer le masque sur tout le visage en évitant le contour des yeux. Laisser agir 15 minutes. Rincer à l'eau tiède. Séchez doucement en tapotant.
N'oubliez pas que tous les miels ne sont pas égaux. Il existe différentes variétés et certains miels ont été plus transformés que d’autres. Utilisez toujours du miel 100% naturel. Pour d’autres conseils étonnants sur les bienfaits du miel, visitez : www.benefits-of-honey.com.